Από τις μπαλαρίνες στις γιόγκι και τις διάσημες γυμνάστριες, τα παρακάτω κορίτσια είναι αδιαμφισβήτητα μερικά από τα καλύτερα κορμιά του Instagram… Οι ιδανικές αναλογίες τους και τα αλαβάστρινα σώματά τους άλλωστε αποτελούν την καλύτερη διαφήμιση για τα οφέλη της γυμναστικής. Αποτελώντας μάλιστα μερικά από τα ευειδέστατα θεάματα των κοινωνικών δικτύων συγκεντρώνουν από χιλιάδες έως και εκατομμύρια θαυμαστές στο internet. Ποιες είναι λοιπόν οι νέες, ωραίες και κυρίως πολύ γυμνασμένες του Instagram, αυτές που κάθε γυναίκα θα ζήλευε και κάθε άντρας θα κοιτούσε με το στόμα ανοιχτό…
Michelle Lewin
Πρώτη σε followers έρχεται η Michelle Lewin με τους φανατικούς που την ακολουθούν να φτάνουν τα 3,9 εκατομμύρια. Η 27χρονη ξεκίνησε καριέρα στο μόντελινγκ και μάλιστα ήταν πρώην μοντέλο του Playboy.
Στη συνέχεια ασχολήθηκε μόνο με τη γυμναστική και η επιλογή αυτή της χάρισε βραβεία σε πολλούς διαγωνισμούς bodybuilding.Izabel Goulart
Ακολουθεί η Izabel Goulart με 1.8 εκατ. Followers. Το μοντέλο από τη Βραζιλία έχει υπάρξει από το 2005 μέχρι το 2008, ένας από τους μυστικούς αγγέλους της Victoria’s Secret και έχει επίσης δουλέψει και για την Armani Exchange. Μάλιστα όπως αποδεικνύεται από τις φωτογραφίες δικαιολογημένα…
Lyzabeth Lopez
Τρίτη έρχεται η Lyzabeth Lopez με 1,6 εκατομμύρια followers . Είναι personal trainer και μοιράζεται συμβουλές για την ομορφιά, τις προπονήσεις, το personal training, τον τρόπο ζωής γενικότερα και αμέτρητες selfies…
Caitlin Rice
Ακολούθους που αγγίζουν του 696.000 έχει και η Caitlin Rice. Αθλήτρια, αλλά και μοντέλο, ανεβάζει στο instagram φωτογραφίες από τις προπονήσεις της, τα τρόφιμα και τον συνολικό τρόπο ζωής της. Η ίδια θεωρεί ότι μπορεί να «παρασύρει» παρακινήσει τους ανθρώπους να ζήσουν με πιο υγιεινό τρόπο ζωής ενώ παράλληλα διασκεδάζουν.
Mary Helen Bowers
Επόμενη στη λίστα βρίσκεται η Mary Helen Bowers, επαγγελματίας μπαλαρίνα, μοντέλο και προπονήτρια, η οποία μοιράζεται με τους 321,000 followers πιο καλλιτεχνικές φωτογραφίες από την μεγάλη της αγάπη. Μάλιστα αποδεικνύεται τόσο φανατική του σπορ που ακόμα κι όταν ήταν σε προχωρημένη κύηση φαίνεται πως συνέχιζε να εξασκεί το μπαλέτο όπως αποδεικνύεται από τις αναρτημένες φωτογραφίες.
Dianna Dahlgren
Ένα από τα ομορφότερα μοντέλα γυμναστηρίου θεωρείται και η Dianna Dahlgreen η οποία συγκεντρώνει 293,000 followers. Εκτός από την γυμναστική ασχολείται με το modeling από τα 13 της χρόνια ενώ από τα 19 της, θέλοντας να επιτύχει κάτι περισσότερο άρχισε να συμμετάσχει σε αγώνες γυμναστικής.
Amanda Bisk
Άλλο ένα κολασμένα ευλίγιστο κορμί είναι κι αυτό της Amanda Bisk, το οποίο ακολουθούν πιστά 293,000 φανατικοί. Γεννημένη στην Αυστραλία αρχικά ασχολήθηκε με το πόλο. Μάλιστα θέλησε να συμμετάσχει και στους ολυμπιακούς αγώνες αλλά η χρόνια κόπωση την σταμάτησε. Από τότε ασχολήθηκε με την γιόγκα με σκοπό να ανακουφίζεται από την προπόνηση χωρίς να εξαντλεί τον εαυτό της, και τα αποτελέσματα είναι μάλλον θεαματικά…
Cally Clarice
Με λίγο λιγότερους ακολούθους που αγγίζουν τους 210.000 ακολουθεί η Cally Clarice. Η πρωταθλήτρια-μοντέλο μπικίνι καθώς και σύμβουλος για την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση είναι άλλη μια στη λίστα που αποδεικνύει τα ευεργετικά αποτελέσματα της γυμναστικής τόσο στο σώμα όσο και στην όραση…
Μία 30λεπτη προπόνηση με αλτήρες για να κάψεις πολύ λίπος
29 Οκτωβρίου, 2021
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Μόνο 30 λεπτά. Αυτός είναι ο χρόνος μέσα στον οποίο μπορείς να κάψεις χιλιάδες θερμίδες με τους αλτήρες και να εξαφανίσεις πολλά κιλά λίπους από
Πρωτεΐνη: Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν και τις πηγές της
5 Αυγούστου, 2021
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Η πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για τη συνεχή ανανέωση των κυττάρων και των μυϊκών ιστών. Το μεγαλύτερο μέρος της πρωτεΐνης βρίσκεται στους σκελετικούς μύες, οπότε είναι
Ποια είναι η μέγιστη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα;
5 Αυγούστου, 2021
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Η κλιματική αλλαγή των τελευταίων χρόνων, μπορεί πολύ εύκολα πλέον να γίνει αντιληπτή, αν αναλογιστεί κανείς τα ακραία καιρικά φαινόμενα που πλήττουν ανά διαστήματα τον
Ασκήσεις για να εντάξετε τα λάστιχα στην προπόνησή σας
29 Ιουλίου, 2021
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Πολλές φορές δίχως να το καταλαβαίνουμε, θεωρούμε ορισμένες ασκήσεις ώς κατ’ εξοχήν ασκήσεις αποκατάστασης και επανένταξης του σώματος μετά από τραυματισμό, όπως είναι παραδείγματος χάρη
6 συχνά λάθη που κάνουμε ως αρχάριοι στο γυμναστήριο
29 Ιουλίου, 2021
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Βασικός κανόνας που πρέπει να θυμάσαι όταν ξεκινάς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο: η διαφύλαξη της σωματικής σου ακεραιότητας. Όλα τα υπόλοιπα –βελτίωση φυσικής κατάστασης, μυϊκά
SHARE