Η Jennifer νοιάζεται και γυμνάζεται

Γι’ αυτό έχει τέτοιο κορμί

Η Jennifer Nicole Lee έδωσε μία απάντηση σε όσους αναρωτιούνται τι πρέπει να κάνουν για να διατηρηθούν σε φόρμα. Η 37χρονη ιέρεια του fitness δεν απαιτεί από τους «κοινούς θνητούς» να ακολουθήσουν τους δικούς της ρυθμούς εκγύμνασης, αλλά δείχνει το δρόμο! Φόρεσε τα roller blades, τα συνδύασε με αποκαλυπτικό ροζ, λαμέ μαγιό και βγήκε στον παραλιακό πεζόδρομο του Μαϊάμι.

Βέβαια, με τέτοια εμφάνιση είναι πιο πιθανό να πέσει κάποιος… ξερός, παρά να μιμηθεί την Jennifer και να γυμναστεί. Κάτι στιγμιότυπα σαν αυτό όπου η Jennifer λύνει και δένει το μαγιό, είναι ό,τι πρέπει για να πάθεις ατύχημα.

Η λευκή κάλτσα μας τα χαλάει λίγο, αλλά δεν υπάρχει πρόβλημα. Εστιάζουμε στο υπόλοιπο.

Ποια είναι η μέγιστη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα;

Η κλιματική αλλαγή των τελευταίων χρόνων, μπορεί πολύ εύκολα πλέον να γίνει αντιληπτή, αν αναλογιστεί κανείς τα ακραία καιρικά φαινόμενα που πλήττουν ανά διαστήματα τον

Read More »

Ασκήσεις για να εντάξετε τα λάστιχα στην προπόνησή σας

Πολλές φορές δίχως να το καταλαβαίνουμε, θεωρούμε ορισμένες ασκήσεις ώς κατ’ εξοχήν ασκήσεις αποκατάστασης και επανένταξης του σώματος μετά από τραυματισμό, όπως είναι παραδείγματος χάρη

Read More »