Αυτή είναι η μαγική διατροφή της Έλλης Κοκκίνου!

Πιο όμορφη και πιο sexy από ποτέ είναι τον τελευταίο καιρό η Έλλη Κοκκίνου. Ποια είναι όμως τα μυστικά της που την βοήθησαν να αποκτήσει αυτό το σώμα;

Όπως είπε στο περιοδικό Λοιπόν, εδώ και ενάμιση χρόνο έχει κόψει εντελώς την γλουτένη. Επιλέγει ζυμαρικά, ψωμί και κράκερ χωρίς αυτήν. Έχει αντικαταστήσει τα γαλακτοκομικά με προϊόντα σόγιας. Χρησιμοποιεί γάλα σόγιας ακόμα και στην ζαχαροπλαστική.

Δεν ακουμπάει καν τα τηγανητά. Τα πολύ πολύ να… τσιμπήσει καμιά πατατούλα. Δεν πίνει καθόλου αλκοόλ, ούτε αναψυκτικά. Πίνει μόνο πολύ νερό και χυμούς. Επίσης γυμνάζεται πολύ, τρεις φορές την εβδομάδα.

gossip-tv.gr

Ποια είναι η μέγιστη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα;

Η κλιματική αλλαγή των τελευταίων χρόνων, μπορεί πολύ εύκολα πλέον να γίνει αντιληπτή, αν αναλογιστεί κανείς τα ακραία καιρικά φαινόμενα που πλήττουν ανά διαστήματα τον

Read More »

Ασκήσεις για να εντάξετε τα λάστιχα στην προπόνησή σας

Πολλές φορές δίχως να το καταλαβαίνουμε, θεωρούμε ορισμένες ασκήσεις ώς κατ’ εξοχήν ασκήσεις αποκατάστασης και επανένταξης του σώματος μετά από τραυματισμό, όπως είναι παραδείγματος χάρη

Read More »