Ελευθερία Ελευθερίου:Στερήθηκα τις αδυναμίες μου

Ελευθερία Ελευθερίου:Στερήθηκα τις αδυναμίες μου 1
Δώδεκα κιλά έχει χάσει η Ελευθερία Ελευθερίου. Επειδή όμως τα αγαθά κόποις κτώνται, για να πετύχει το πολυπόθητο αποτέλεσμα έκανε αυστηρότατη διατροφή. Όπως δήλωσε στο περιοδικό People η τραγουδίστρια: «Έκανα διατροφή. Στερήθηκα πολλές τροφές για να καταφέρω να χάσω κιλά. Όλα ξεκίνησαν από την περίοδο που ετοιμαζόμουν να πάω στη Eurovision. Τότε πρόσεχα τη διατροφή μου και γυμναζόμουν.Θυμάμαι ότι εκείνη την περίοδο στερήθηκα τις αδυναμίες μου, που είναι τα γλυκά, οι σοκολάτες, τα τηγανητά, τα λιπαρά, τα ψωμιά. Ζούσα με νερόβραστο ρύζι, στήθος κοτόπουλο, ψάρι. Πλέον μπορώ να φάω κανονικά, γιατί έφτιαξα το μεταβολισμό μου. Τρώω ακόμα και γλυκό», δήλωσε η Ελευθερία Ελευθερίου.

Ποια είναι η μέγιστη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα;

Η κλιματική αλλαγή των τελευταίων χρόνων, μπορεί πολύ εύκολα πλέον να γίνει αντιληπτή, αν αναλογιστεί κανείς τα ακραία καιρικά φαινόμενα που πλήττουν ανά διαστήματα τον

Read More »

Ασκήσεις για να εντάξετε τα λάστιχα στην προπόνησή σας

Πολλές φορές δίχως να το καταλαβαίνουμε, θεωρούμε ορισμένες ασκήσεις ώς κατ’ εξοχήν ασκήσεις αποκατάστασης και επανένταξης του σώματος μετά από τραυματισμό, όπως είναι παραδείγματος χάρη

Read More »