Πώς γυμνάζονται οι γυναίκες από το 1910 μέχρι σήμερα σε 100 δευτερόλεπτα.

Όταν μιλάμε για τις τάσεις στην άσκηση τα τελευταία 100 χρόνια, ναι τα πράγματα έχουν αλλάξει αρκετά. Και για να στο αποδείξουμε, η Βenenden Health πρόσφατα λάνσαρε ένα βίντεο με τίτλο «100 χρόνια fitness σε 100 δευτερόλεπτα», όπου μάς μυεί στο είδος γυμναστικής που κυριάρχησε κάθε δεκαετία.

Αναρωτιέσαι «Τι άσκηση να κάνω»; Από απλές ασκήσεις stretching μέχρι zumba, ανακάλυψε τα πιο hot fitness trends από τη δεκαετία του 1910 μέχρι σήμερα, μέσα από αυτό το σύντομο και απολαυστικό βίντεο.

Πηγή: shape.gr