10 ασκήσεις για να αντιμετωπίσεις το σύνδρομο λαγοκνημιαίας ταινίας

Η ενδυνάμωση των γλουτών και των μηρών θα σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις το σύνδρομο λαγοκνημιαίας ταινίας (IT Band Syndrome).

Παρακάτω παρουσιάζουμε το video με την εκτέλεση 10 ασκήσεων!

Χάρτης Γυμναστηρίων

Gimnastirio.gr

Receive the latest news

Εγγραφείτε στο newsletter μας

Gimnastirio.gr | Copyright 2021 by Master Digital