Train Trap Fitness Hall (Άλιμος)

Το Train Trap Fitness Hall είναι ένας χώρος που δημιουργήθηκε με σκοπό να αλλάξει την εικόνα ενός συμβατικού γυμναστηρίου άλλα και να ξεφύγει από τα συνηθισμένα studio personal training.

Δεν έχουμε διάδρομους αν αυτό περιμένει να δει κάνεις, άλλα να είσαι σίγουρος/η πως δε θα το γλυτώσεις το αερόβιο…Μπορεί να μην υπάρχει η κλασική σειρά αλτήρων που θα είχες στο μυαλό σου, άλλα θα χρησιμοποιήσεις αντιστάσεις..και τέλος η προπόνηση σου μπορεί να μην είναι μια ώρα πάντα άλλα μετά το τέλος της θα μας ευχαριστείς!

 

 PERSONAL TRAINERS

 

Αθανάσιος Δημητρίου

Σπουδές: A.F.Studies / Base training/ Πιστοποιημένος TRX trainer- TRX rip trainer

Ειδικότητα: Personal trainer/TRX Suspension trainer Professional -TRX Rip trainer Professional/ group trainer

Λουπίδης Λεωνίδας

Σπουδές: Base training / Power Plate

Ειδικότητα: Personal trainer / Group trainer / TRX trainer / Weight trainer / Band trainer / Ενδυνάμωση αθλητών Taekwondo / ποδοσφαίρου

  • Διεύθυνση: Λ. Ιωνίας 75, Άλιμος
  • ΤΗΛ: 211.01.23.104 / 6944971772
  • FACEBOOK: Train-Trap-Fitness-Hall

 

 

Ποια είναι η μέγιστη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα;

Η κλιματική αλλαγή των τελευταίων χρόνων, μπορεί πολύ εύκολα πλέον να γίνει αντιληπτή, αν αναλογιστεί κανείς τα ακραία καιρικά φαινόμενα που πλήττουν ανά διαστήματα τον

Read More »

Ασκήσεις για να εντάξετε τα λάστιχα στην προπόνησή σας

Πολλές φορές δίχως να το καταλαβαίνουμε, θεωρούμε ορισμένες ασκήσεις ώς κατ’ εξοχήν ασκήσεις αποκατάστασης και επανένταξης του σώματος μετά από τραυματισμό, όπως είναι παραδείγματος χάρη

Read More »
SHARE