Από τα 13 του ο Erik Weihenmayer είναι τυφλός αλλά δεν άφησε ποτέ την αδυναμία του να τον κρατήσει μακριά από αυτό που λατρεύει… Τα extreme σπορ.
Συνεχίζει να κάνει σκι, ορειβασία, ποδηλασία, κανόε καγιάκ και να πέφτει με αλεξίπτωτο ενώ έχει ανέβει και στο Έβερεστ.
Ο 44χρονος Erik είναι δάσκαλος και συγγραφέας και μεταφέρει τις εμπειρίες του δίνοντας μεγάλη δύναμη σε όσους αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα. Πρότυπο για πολλούς ανθρώπους.
Πηγή: sportygossip.com
Μόνο 30 λεπτά. Αυτός είναι ο χρόνος μέσα στον οποίο μπορείς να κάψεις χιλιάδες θερμίδες με τους αλτήρες και να εξαφανίσεις πολλά κιλά λίπους από
Η πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για τη συνεχή ανανέωση των κυττάρων και των μυϊκών ιστών. Το μεγαλύτερο μέρος της πρωτεΐνης βρίσκεται στους σκελετικούς μύες, οπότε είναι
Η κλιματική αλλαγή των τελευταίων χρόνων, μπορεί πολύ εύκολα πλέον να γίνει αντιληπτή, αν αναλογιστεί κανείς τα ακραία καιρικά φαινόμενα που πλήττουν ανά διαστήματα τον
Πολλές φορές δίχως να το καταλαβαίνουμε, θεωρούμε ορισμένες ασκήσεις ώς κατ’ εξοχήν ασκήσεις αποκατάστασης και επανένταξης του σώματος μετά από τραυματισμό, όπως είναι παραδείγματος χάρη
Βασικός κανόνας που πρέπει να θυμάσαι όταν ξεκινάς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο: η διαφύλαξη της σωματικής σου ακεραιότητας. Όλα τα υπόλοιπα –βελτίωση φυσικής κατάστασης, μυϊκά
Gimnastirio.gr | Copyright 2024 by Master Digital
