Τρία 3μηνα προγράμματα προπόνησης για να απογειώσεις την απόδοση σου στα 10km.
Δοκίμασε τα προγράμματα με τη σειρά με στόχο κάτω από 1 ώρα το 10άρι, μετά κάτω από 50λεπτά και στο τέλος κάτω από 45 λεπτά!
Προσφορές γυμναστηρίων, Μοναδικές Εκπτώσεις σε μεγάλα αθλητικά Eshops, Δωρεάν συμμετοχές σε αγώνες κ.ά. δώρα αξίας 300€+ μπορούν να γίνουν δικά σου μόνο με €9 το χρόνο!
Απογείωσε την απόδοση σου με καθημερινές προπονήσεις ( Easy Run, Long Run, Tempo Run, ανηφόρες, προπονήσεις ενδυνάμωσης κ.α. ).
Τα προγράμματα περιέχουν όλες τις επεξηγήσεις!
