Η απώλεια βάρους και λίπους στις μέρες μας, και γενικότερα ο χώρος του fitness, θεωρείται μόδα.
Μοντέλα να ανεβάζουν βιντεάκια κάνοντας γυμναστική ,ηθοποιοί ανεβάζουν την διατροφή τους, τραγουδιστές προμοτάρουν συμπληρώματα διατροφής, απότομη αύξηση των γυμναστων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, εταιρίες να διοργανώνουν διάφορα events στο βωμό της υγιεινής διατροφής και της αλλαγής στο τρόπο ζωής, και όλα αυτά προκειμένου να μένουν στο προσκήνιο όλοι οι παραπάνω.
Παρόλο που προσωπικά θεωρώ ευχάριστο το γεγονός ότι όλο και περισσότερος κόσμος ασχολείται με την γυμναστική και την άσκηση, το θέμα της απώλειας βάρους δεν είναι ακόμα ξεκάθαρο σε αρκετό κόσμο. Το λυπηρό της υπόθεσης είναι ότι υπάρχουν πολλοί επαγγελματίες , κυρίως της άσκησης, που δεν γνωρίζουν πως δουλέυει το ανθρώπινο σώμα με αποτέλεσμα και οι τρόποι αντιμετώπισης της απώλειας βάρους να θεωρούνται από ελλιπής έως λανθασμένοι.
Mε τους περισσότερους να υποστηρίζουν ότι :
Α) το λίπος μετατρέπεται σε ενέργεια, εδώ ίσως φταίει το μοτό «energy in vs energy out» για την απώλεια βάρους και γίνεται μια τέτοια παρανοήση…
Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ.
