Θάλεια Ρουπακιώτη – Personal Trainer

Η Θάλεια είναι Group Trainer, Personal TrainerDance/ Step Aerobic Insructor και DanceXtreme Instructor. Τα προσόντα της είναι τα εξής:

  • Group Aerobic Certification (Level 1), Base Training
  • Base Training, Fitness, Sports & Medicine Personal, Group training
  • First Aid Certification
  • Certified Official Instructor of Stretching
  • Step Aerobic
  • Certified  DanceXtreme Instructor

Θάλεια Ρουπακιώτη - Personal Trainer 1

Επίσης, έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια με ποικίλα θέματα (We love Aerobics, International Fitness Convention in Bulgaria, BFS Academy – Winter Base Bootcamp, Base Training).

Θάλεια Ρουπακιώτη - Personal Trainer 2

Στην Ελλάδα ασχολείται με τη γυμναστική και το personal training σε διάφορα γυμναστήρια και health clubs.

Ποια είναι η μέγιστη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα;

Η κλιματική αλλαγή των τελευταίων χρόνων, μπορεί πολύ εύκολα πλέον να γίνει αντιληπτή, αν αναλογιστεί κανείς τα ακραία καιρικά φαινόμενα που πλήττουν ανά διαστήματα τον

Read More »

Ασκήσεις για να εντάξετε τα λάστιχα στην προπόνησή σας

Πολλές φορές δίχως να το καταλαβαίνουμε, θεωρούμε ορισμένες ασκήσεις ώς κατ’ εξοχήν ασκήσεις αποκατάστασης και επανένταξης του σώματος μετά από τραυματισμό, όπως είναι παραδείγματος χάρη

Read More »
SHARE