Τρέξιμο - Gimnastirio.gr
Gimnastirio.gr logo
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Fitness-Διατροφή
  • Υγεία
  • Gym & Showbiz
  • Σεξ και σχέσεις
  • Extreme Sports
  • Πολεμικές Τέχνες
  • Διάφορα
  • Γυμναστήρια
    • Γυμναστήρια
    • Personal Studios
    • Σχολές Πολεμικών Τεχνών
    • Πισίνες
    • Σχολές Χορού
    • Καλλισθενική Γυμναστική
    • Personal Trainers
  • Προσφορές Γυμναστηρίων
  • Videos
  • Διαγωνισμοί
  • Επικοινωνία

Tagged Τρέξιμο

Ασκήσεις και άρθρα για να βελτιώσετε τα run σας!

Home
Fitness & Διατροφή
pleiometriki

Βελτίωσε την ταχύτητά σου με την πλειομετρική προπόνηση

Η πλειομετρική προπόνηση ή αλλιώς προπόνηση –θα μπορούσε να πει κανείς- εκρηκτικότητας βασίζεται σε αλτικές...

Ο ρόλος των μυικών ινών στο τρέξιμο

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβεις τον λόγο που γίνεται κάθε προπόνηση και την επιστήμη που κρύβεται από πίσω....
dromeas etoimos

Γιατί οι δρομείς έχουν αυξημένες ανάγκες μαγνησίου;

Λίγες ημέρες πριν τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ο οποίος είναι γεγονός ότι συγκεντρώνει χιλιάδες δρομέων,...
treksimo

Τρόφιμα και ροφήματα που πρέπει να αποφύγετε πριν από το τρέξιμο

Για τους δρομείς αντοχής, τα τρόφιμα με ορισμένους απλούς υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσουν διαταραχές στα...
trekismo diadromos

3 προγράμματα διαλειμματικής προπόνησης στο διάδρομο

Διάβασε παρακάτω 3 διαφορετικά προγράμματα διαλειμματικής προπόνησης στον διάδρομο, για όλα τα επίπεδα. Αν είσαι...

Τα οφέλη του… αργού τρεξίματος

Δεν χρειάζεται να κάνετε σπριντ κάθε φορά που βγαίνετε για τρέξιμο. Το αργό τρέξιμο έχει και αυτό πολύ σημαντικά...

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι bodybuilders για το τρέξιμο

Πολλοί αθλητές πιστεύουν ότι το τρέξιμο και το bodybuilding είναι ένας αταίριαστος συνδυασμός. Κάποιοι θα σας πουν ότι...

Τρέξτε ένα λεπτό την ημέρα και βελτιώστε την οστική σας υγεία

Μόλις ένα λεπτό τρέξιμο την ημέρα αρκεί για να έχουν καλύτερη οστική υγεία οι γυναίκες, σύμφωνα με...

Τραυματισμοί στο τρέξιμο: Πρόλαβέ τους με τα tips του trainer για να σώσεις τα γόνατά σου

Προτού αυξήσεις τα χιλιόμετρα που τρέχεις, ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να προλάβεις τραυματισμούς. 1....

Κολύμβηση ή τρέξιμο; Ποια άσκηση καίει τις περισσότερες θερμίδες;

Η απάντηση είναι σχετικά εύκολη: η κολύμβηση. Το κολύμπι καίει αρκετές παραπάνω θερμίδες, καθώς εμπλέκει όλο το...
    • 1
    • 2

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΩΝ


Επιλεγμένες προσφορές έως και -90%

         

Gimnastirio.gr

Χάρτης Γυμναστηρίων

Fetching directions......
Reset directions
Print directions

Gimnastirio.gr You Tube Channel

Gimnastirio.gr | Copyright 2018
  • Επικοινωνία
Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη εμπειρίαAccept Reject
Privacy & Cookies Policy

Necessary Always Enabled

  • ΑΡΧΙΚΗ
  • Fitness-Διατροφή
  • Υγεία
  • Gym & Showbiz
  • Σεξ και σχέσεις
  • Extreme Sports
  • Πολεμικές Τέχνες
  • Διάφορα
  • Γυμναστήρια
    • Γυμναστήρια
    • Personal Studios
    • Σχολές Πολεμικών Τεχνών
    • Πισίνες
    • Σχολές Χορού
    • Καλλισθενική Γυμναστική
    • Personal Trainers
  • Προσφορές Γυμναστηρίων
  • Videos
  • Διαγωνισμοί
  • Επικοινωνία