5 εύκολες ασκήσεις δικεφάλων

Πέντε εύκολες ασκήσεις που θα αυξήσουν τους δικέφαλούς σου αρκεί να έχεις ένα ζευγάρι αλτήρες. Με την εκγύμναση...
δικεφαλοι

Δικέφαλοι: Οι ασκήσεις

Tώρα που θα βγουν τα κοντομάνικα θα δείξεις τι δουλειά έκανες όλο το χειμώνα. Και οι μυς που κάνουν τη μεγαλύτερη...