Διάβασε πληθώρα από επιλεγμένα άρθρα από το Gimnastirio.gr για ασκήσεις γυμναστικής και δες το σώμα σου να αλλάζει με τον σωστό τρόπο.

Ενεργητική γυμναστική

Απλές ασκήσεις για ζωντάνια όλη την ημέρα Διατηρείστε τη ζωντάνια σας όλη την ημέρα, κάνοντας απλές ασκήσεις. Οι...

Ασκήσεις στην πισίνα

  Κάψτε το λίπος με εύκολες κινήσεις μέσα στο νερό Μπορείς να κάψεις το λίπος στις διακοπές σου, με εύκολες...

Xτίσε μυς στο γρήγορο

Η πρόταση «όσο περισσότερα τόσο καλύτερα» ισχύει για πολλά προγράμματα, όπως τις ημέρες που θα κάνεις διακοπές....