Το Πόρτο Χέλι επέλεξαν για τις καλοκαιρινές τους διακοπές η sexy γυμνάστρια Σοφία Παθέκα μαζί με τον σύζυγό της, Λεωνίδα Παπασταύρο, και τους γιους τους.
Ο φωτογραφικός φακός πέτυχε το ζευγάρι σε οικογενειακές στιγμές στην παραλία, ενώ η Σοφία Παθέκα εντυπωσίασε, όπως ήταν αναμενόμενο, με την καλλίγραμμη σιλουέτα της.
Μόνο 30 λεπτά. Αυτός είναι ο χρόνος μέσα στον οποίο μπορείς να κάψεις χιλιάδες θερμίδες με τους αλτήρες και να εξαφανίσεις πολλά κιλά λίπους από
Η πρωτεΐνη είναι υπεύθυνη για τη συνεχή ανανέωση των κυττάρων και των μυϊκών ιστών. Το μεγαλύτερο μέρος της πρωτεΐνης βρίσκεται στους σκελετικούς μύες, οπότε είναι
Η κλιματική αλλαγή των τελευταίων χρόνων, μπορεί πολύ εύκολα πλέον να γίνει αντιληπτή, αν αναλογιστεί κανείς τα ακραία καιρικά φαινόμενα που πλήττουν ανά διαστήματα τον
Πολλές φορές δίχως να το καταλαβαίνουμε, θεωρούμε ορισμένες ασκήσεις ώς κατ’ εξοχήν ασκήσεις αποκατάστασης και επανένταξης του σώματος μετά από τραυματισμό, όπως είναι παραδείγματος χάρη
Βασικός κανόνας που πρέπει να θυμάσαι όταν ξεκινάς να πηγαίνεις στο γυμναστήριο: η διαφύλαξη της σωματικής σου ακεραιότητας. Όλα τα υπόλοιπα –βελτίωση φυσικής κατάστασης, μυϊκά
Gimnastirio.gr | Copyright 2024 by Master Digital
