Πώς έχασε 18 κιλά η Khloe Kardashian

«Τα μπράτσα μου ήταν η μεγαλύτερη μου ανασφάλεια, φαίνονταν πλαδαρά».

Κατάφερε να χάσει 18 κιλά έχει κάθε λόγο να νιώθει περήφανη για το σώμα της. Ο λόγος για την 32χρονη Khloe Kardashian που μίλησε για την ολική της μεταμόρφωση αλλά και πώς κατάφερε να χάσει τόσα πολλά κιλά.Πώς έχασε 18 κιλά η Khloe Kardashian 1

«Αρχικά δεν πίστευα πως θα τα καταφέρω. Μάλιστα πολλοί ήταν εκείνοι που μου έλεγαν ότι δεν θα τα καταφέρω και το είχα πιστέψει. Ξαφνικά μια μέρα πήρα την μεγάλη απόφαση να ξεκινήσω.Τα μπράτσα μου ήταν η μεγαλύτερη μου ανασφάλεια. Φαίνονταν πλαδαρά και καθόλου γυμνασμένα και αυτό ήταν κάτι που με ενοχλούσε αφάνταστα. Τώρα πια έχω καταφέρει να τα κάνω να μου αρέσουν. Δούλεψα πολύ σκληρά και τώρα μπορώ να φοράω τα αμάνικα T-shirts που θέλω» λέει στο περιοδικό «Your Fitness» και συνεχίζει:Πώς έχασε 18 κιλά η Khloe Kardashian 2

Η 32χρονη είπε πως εκτός από την πρωτεϊνική διατροφή που ακολούθησε περνάει πολλές ώρες στο γυμναστήριο.

«Θυμάμαι την πρώτη μέρα που πήγα στο γυμναστήριο ένιωθα τόσο μεγάλη απογοήτευση. Αυτό όμως μου έδωσε δύναμη και από την πρώτη εβδομάδα άρχισα να πιστεύω πως θα τα καταφέρω. Προφανώς αν μπορούσαν όλοι να έχουν το σώμα των ονείρων τους τότε δεν θα κάναμε τόσες συζητήσεις για το θέμα. Θέλει αποφασιστικότητα, πείσμα, διάρκεια, ιδρώτα και πολλά δάκρυα για να πετύχεις το στόχο σου. Όταν όμως τα καταφέρεις η ικανοποίηση που παίρνεις είναι απερίγραπτη».Πώς έχασε 18 κιλά η Khloe Kardashian 3

Η προσπάθεια της Khloe να χάσει κιλά ξεκίνησε το 2015 και συγκεκριμένα όταν χώρισε με τον σύζυγό της Lamar Odom. Όπως έχει πει όλο αυτό ήταν μια ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα στη ζωή της και ήθελε να υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής για εκείνη και τα παιδιά της.

Πώς έχασε 18 κιλά η Khloe Kardashian 4Πηγή: newsbeast.gr

Ποια είναι η μέγιστη θερμοκρασία που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα;

Η κλιματική αλλαγή των τελευταίων χρόνων, μπορεί πολύ εύκολα πλέον να γίνει αντιληπτή, αν αναλογιστεί κανείς τα ακραία καιρικά φαινόμενα που πλήττουν ανά διαστήματα τον

Read More »

Ασκήσεις για να εντάξετε τα λάστιχα στην προπόνησή σας

Πολλές φορές δίχως να το καταλαβαίνουμε, θεωρούμε ορισμένες ασκήσεις ώς κατ’ εξοχήν ασκήσεις αποκατάστασης και επανένταξης του σώματος μετά από τραυματισμό, όπως είναι παραδείγματος χάρη

Read More »