Το Corealign θυμίζει στη λειτουργία και στην εικόνα του τα όργανα του Pilates. Η μεγάλη του διαφοροποίηση είναι ότι προσθέτει ασκήσεις στην όρθια θέση με εναλλαγές στη χρήση των ποδιών.

Ακριβώς όπως και στην καθημερινή σου ζωή για το λόγο αυτό χαρακτηρίζεται ως η πλέον λειτουργική μέθοδος εξάσκησης. Οι ασκήσεις αφορούν ενδυνάμωση και κινητοποίηση ολόκληρου του σώματος. Οι 2 ασταθείς κυλιόμενες επιφάνειες ενεργοποιούν τις ανάλογες με την κίνηση μυικές ομάδες και τις προκαλούν να πυροδοτήσουν σε δευτερόλεπτα προκειμένου να καλύψουν τις ανάγκες της κίνησης.


Το Corealign είναι ο καλύτερος τρόπος να εξασκηθεί κάποιος και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε περιβάλλον αποθεραπείας όσο και στο πρόγραμμα εκγύμνασης ερασιτεχνών και επαγγελματιών αθλητών και χορευτών.

 

Πηγή: missbloom.gr

Διάβασε Επίσης