Πίστευες ότι με τη γιόγκα δεν μπορείς να αποκτήσεις γράμμωση στην κοιλιά; Κι όμως!

Η blogger Fox & She μοιράστηκε το παρακάτω infographic με τις 6 κορυφαίες ασκήσεις γιόγκα για να «χτίσεις» δυνατό κορμό.

Μάθε ακόμη 5 μυς που αν γυμνάσεις θα κάνεις γραμμωμένη κοιλιά! Κι όμως, δεν είναι οι κοιλιακοί σου!

ασκήσεις γιόγκα για κοιλιακούς

Δες παρακάτω τα βίντεο και ανακάλυψε πώς θα κάνεις σωστά την κάθε στάση γιόγκα για σούπερ κοιλιά:

1.

76 Προσφορές από το Gimnastirio.gr για περιορισμένο αριθμό για τα κορυφαία γυμναστήρια της πόλης. Συμπλήρωσε το τηλέφωνό σου και πάρε τον αποκλειστικό κωδικό με επιπλέον 10% έκπτωση ή καλέστε στο 210.300.87.37 για πληροφορίες. Οι παρακάτω προσφορές αποτελούν προωθητική ενέργεια του Gimnastirio.gr σε συνεργασία με τα γυμναστήρια! Δείτε όλες τις προσφορές που ισχύει η έκπτωση εδώ.
Please wait...

 

2.

3.

4.

5.

6.

Πηγή: shape.gr

Διάβασε Επίσης