Όλοι γνωρίζουν πλέον πως για να ζήσεις περισσότερο, πρέπει να τρως υγιεινά και να αθλείσαι. Αυτό είναι αλήθεια, αλλά βαρετό.

Έρευνες που έχουν γίνει σε πρωτεύοντα θηλαστικά έχουν καταγράψει τριπλή μείωση της πιθανότητας για χρόνιες παθήσεις..

Εξετάζοντας τη σχέση μεταξύ της διατροφής αλλά και της ηλικίας, οι επιστήμονες κατέληξαν ότι η μειωμένη πρόσληψη τροφής βοηθά στην υγεία και τη μακροζωία. Οι διάφορες περιπτώσεις καρκίνου αλλά και καρδιαγγειακών νοσημάτων ελαττώνονται στο μισό. Επιπρόσθετα, ο εγκέφαλος των πιθήκων άρχισε να λειτουργεί καλύτερα με παράλληλη βελτίωση της μνήμης τους!

Διάβασε Επίσης