Bodytone (Ελληνικό)

Πιστεύουμε απόλυτα στην αλλαγή που μπορεί να φέρει ο σωστός τρόπος άσκησης στη ζωή μας συνολικά. Η εξισορρόπηση...

Τι είναι το σύστημα pilates;

  Η μέθοδος PILATES αναπτύχθηκε κατά την δεκαετία του ’20 από τον θρυλικό εκπαιδευτή και ιδρυτή του PILATES STUDIO, JOSEPH...

Pilates για αρχάριους

Πιλάτες για αρχάριους – είναι αντιφατικό; Καθόλου. Το Πιλάτες δεν είναι μόνο για άτομα του fitness. Το Πιλάτες...