Ασκήσεις για υπέροχα πόδια

Αν θέλετε να τονώσετε τα πόδια σας, ακολουθούν πέντε ασκήσεις που πρέπει οπωσδήποτε να βάλετε στο καθημερινό σας...

Ενέργεια με το… καλημέρα

Δεν είσαι πρωινός τύπος και όταν ξυπνάς νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια; Μπορείς να γίνεις αν ακολουθήσεις αυτές...